આયુર્વેદિક

હેઝલનટ એક ઔષધિ છે.  હેઝલનટ કાચા, શેકેલા અથવા તેની પેસ્ટ દ્વારા ખાવામાં આવે છે અને તેનો સ્વાદ મધુર હોય છે. બદામ ની જેમ, પ્રોટીન, ચરબી, વિટામિન અને ખનિજ હેઝલ નટ્સમાં વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે. આપણા આરોગ્ય માટે પણ હેઝલનટ ઘણા ફાયદાકારક છે. એક રીતે તે આપણી ફિટનેસને જાળવી રાખે છે. હેઝલનટ પૌષ્ટિકતાથી ભરપૂર હોય છે […]

કદાચ ખૂબ જ ઓછા લોકોએ ખાધુ હશે નોની નું ફળ. આ ફળ બહારથી લીલા રંગનું અને અંદરથી સફેદ રંગનું હોય છે, આમ તો આ પહેલા મોટાભાગે ડુંગરાળ વિસ્તારમાં મળતું હતું, પરંતુ હવે આ લગભગ બધી જગ્યાએ મળી રહ્યું છે. નોની કેન્સરને અટકાવવામાં અને તેને દૂર કરવા માટે, કિડની, લીવર ને સારી કામગીરી કરવા માટે, શરીરના

તમે ઘણી જગ્યાએ તૂણીનું વૃક્ષ જોયું હશે. તૂણીનાં પાન લીમડા જેવા લાગે છે. તૂણીનું વૃક્ષ લગભગ 35 મીટર ઉંચું હોય છે. તૂણીના વૃક્ષની છાલ કાપતી વખતે એક વિશેષ પ્રકારની ગંધ ઉત્પન્ન થાય છે. લોકોને તૂણીના વૃક્ષની છાલ, ફૂલો, પાંદડા અને બીજ વગેરેથી સારવાર આપવામાં આવે છે. તૂણી એક ઔષધિ પણ છે. તૂણીમાં ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો

બદામ ખાવાની દરેક લોકોને પસંદ હોય છે. પરંતુ શુ તમે જાણો છો કે રોજ પલાળેલી બદામ ના  સેવન થી કઈ બીમારી દૂર થાય છે. મિનરલ, વિટામિન અને ફાઇબર થી ભરપૂર 4-5 પલાળેલી બદામ ના સેવનથી બ્લડ પ્રેશર, વજન વધવું, બ્લડ શુગર અને હૃદયના રોગનો ખતરો ઓછો થાય છે. પલાળેલી બદામનું સેવન કાચી બદામ કરતા વધારે

કદાચ ઘણા લોકો ગોવિંદ ફળ નામથી અજાણ હશે કારણ કે તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ઓછો થાય છે. ગોવિંદ ફળનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં દવા તરીકે થાય છે. તેના મૂળ, ફૂલો અને પાંદડા દવા તરીકે વપરાય છે. તેની ડાળીઓ ગોળાકાર અને ભુરા રંગની હોય છે. તેના પાંદડા લાંબા, પહોળા અને ટોચ વાળ હોય છે. તેના ફળો નરમ હોય

ટીંડા એક શાકાહારી શાકભાજી છે જે પોષણથી ભરેલી હોય છે. ટીંડા પચવામાં સરળ છે. ટીંડામાં એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ્સ, ફાઇબર, કેરોટીનોઇડ, વિટામિન સી, આયર્ન અને પોટેશિયમ હોય છે, આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ દવા તરીકે પણ થાય છે, તેનો છોડ જમીન પર ફેલાય છે. ટીંડાના ફૂલો નાના, પીળા, વ્યાસમાં 3 સે.મી. ના હોય છે. ટીંડા ના ફળ ઇંડા આકારના, વ્યાસના

આપણે ત્યાં શિયાળામાં દમ અથવા શ્વાસ, સૂકી ઉધરસ અને શરદીથી લોકો ખૂબ હેરાન થતાં હોય છે. આમાંથી દમ અથવા શ્વાસ એક એવો રોગ છે કે, જેમાં વિભિન્ન કારણોથી શ્વાસનળીઓમાં સોજાને લીધે સંકોચ ઉત્પન્ન થાય છે. આ અવરોધને લીધે દર્દી છૂટથી બોલી પણ શક્તો નથી, અને તે અટકી અટકીને બોલે છે. ફેફસાંને તેની આવશ્યક્તા પ્રમાણે પ્રાણવાયુ

આયુર્વેદ અનુસાર તપકીર ખૂબ સારી વનસ્પતિ છે. તપકીરમાં ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો છે જે શરીરને ખૂબ ફાયદો કરે છે. માથાનો દુખાવો, ખંજવાળ, ઝાડા અને લોહિયાળ બવાસીર જેવા રોગોમાં તપકીરના ઉપયોગથી લાભ થાય છે. આ સિવાય પેશાબની બિમારી અને ઘાવમાં પણ તપકીરના ઔષધીય ગુણથી લાભ મેળવી શકો છો. તપકીરના ઔષધીય ગુણધર્મો મરડો, શારીરિક નબળાઇ, વધુ પડતો પરસેવો

વ્યક્તિત્વ વધારવામાં લંબાઈ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જેની લંબાઈ ટૂંકી છે તેઓ તેને થોડું વધારે વધારવા માગે છે. લંબાઈમાં ઘટાડો એ આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો એવું માનવામાં આવે છે. નીચલા કદના લોકો,ખાસ કરીને પુરુષો,આત્મવિશ્વાસ ઓછો અનુભવે છે. વ્યક્તિની ઊંચાઈ આનુવંશિકતા પર મોટા પ્રમાણમાં નિર્ભર છે. શરીરમાં એક હોર્મોન છે જે માનવ વૃદ્ધિ હોર્મોન – એચજીએચ તરીકે ઓળખાય

ઉનાળો એટલે કેરીની સીઝન, કાચી હોય કે પાકી કેરી સૌની ભાવતી હોય છે. ઉનાળાની ગરમીમાં લૂથી બચવાથી લઇને પેટમાં ટાઢક સુધીનું કામ કેરી કરે છે. હોળી બાદ જ કાચી કેરીની શરૂઆત થઇ જાય છે. દરેક ઘરમાં કેરી આવી પહોંચે છે. કાચી કેરીને જોઇને બાળકોથી માંડીને આબાલ વૃદ્ધનું મન લલચાઈ જાય છે. ગરમીમાં ખાટી કેરી ખાવાના