હેલ્થ

આજકાલ ઘરેઘરે ડાયાબિટીસનો રોગ સામાન્ય બની ગયો છે. તેની પાછળનું કારણ આજકાલની રહેણીકહેણી  અને ભોજન છે. જો ડાયાબિટીસની બીમારી વધી જાય તો તેનાથી અનેક રોગો થાય છે. આજે અમે એક આયુર્વેદી ચૂર્ણ વિષે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના સેવનથી કોઈપણ પ્રકારની દવા વગર ડાયાબિટીસથી કાયમી છુટકારો મેળવી શકશે. ડાયાબિટીસ મટાડવાનું આ ચૂર્ણ બનાવવાની રીત:  મેથી […]

ઋતુ બદલાય ત્યારે એની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પણ પડતી હોય છે. આવા બદલાવને કારણે ઘણીવાર ચામડીજન્ય રોગો પણ થતા હોય છે. ઋતુ પરિવર્તનને કારણે લોકોને ફંગસ, દાદર, ખંજવાળ, બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેકશન જેવી અનેક ચામડીની બીમારીઓ થાય છે. આવા ચામડીજન્ય રોગોની સારવાર માટે બજારમાં અનેક પ્રકારની ક્રીમ અને દવાઓ મળી રહી છે. તેમાં પણ ખાસ કરીને

આપણે ડ્રાઈફ્રુટ તરીકે ઓળખાતી દ્રાક્ષનું કોઈને કોઈ કારણસર સેવન કરતા હોઈએ છીએ. ક્યારેક પ્રસાદી સ્વરૂપે, ક્યારેક લાડુમાં અને ક્યારેક અલગ અલગ મીઠાઈઓમાં દ્રાક્ષને નાખીને વાપરતા હોઈએ છીએ. આમ સેવનમાં દ્રાક્ષનો ઉપયોગ તો કરીએ જે છીએ. પરંતુ આ રીતે સેવન કરવાની જગ્યાએ દ્રાક્ષને પલાળીને વાપરવામાં આવે તો ખુબ જ ફાયદો થાય છે. તેના ગુણ બમણા થઈ

ઘણી વખત અચાનક જ છાતીમાં દુખાવો થાય છે અને ખૂબ જ ચિંતાનો વિષય બની જાય છે. જ્યારે અચાનક જ છાતીનો દુખાવો થાય છે એટલે લાગે છે કે હાર્ટ એટેક આવવાની અથવા તો હૃદયને લગતી કોઈ બીમારી થઈ શકે છે. પરંતુ કેટલાક લક્ષણ છે, જે હાર્ટ એટેક આવે તેના 1 મહિના પહેલા ખબર પડી જાય છે.

ઘણી વખત વધારે સમય પગ પાણીમાં રહેવાથી કે વધારે પડતાં ફીટ બુટ કે મોજા પહેરવાને કારણે અથવા પરસેવાને કારણે નખમાં ઇન્ફેકશન લાગી જાય છે, આ ઉપરાંત ઘણી વખત સાબુ કે ડિટર્જનની આડઅસરને કારણે પણ નખ પાકવાની સમસ્યા થાય છે. આ ઉપરાંત, ઘણીવાર સાબુથી કપડા ધોયા પછી હાથ બરાબર સાફ ના થાય તો સાબુ નખમાં લાગી

જીભ શરીરની સંવેદનશીલ ઇન્દ્રિય છે. આપણે જે ખાઈએ છીએ તેમાં જીભનો મોટો ફાળો હોય છે. જીભ વગર કોઈ પણ વસ્તુનો સ્વાદ ચાખવો અશક્ય છે. સાથે જ ઘણી વખત ઉતાવળમાં આપણે ગરમ ખાવાનું કે પીવાની વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ, જેનાથી જીભ બળી જાય છે અને જીભ બળવાના કારણે બળતરા થવા લાગે છે. જીભ દાજી ગયા બાદ

મસાલાનો ઉપયોગ મોટાભાગે વાનગીઓને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. આ મસાલાઓ લગભગ દરેક રસોડામાં હોય છે. આ મસાલામાંથી એક મસાલો છે જીરું. જે ન માત્ર ખાવામાં સ્વાદ વધારે છે પરંતુ સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા આપે છે. કારણ કે જીરું ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શેકેલું જીરું ખાવામાં આવે તો

શિયાળાની ઋતુમાં આદુની ચા પીવાની મજા જ કંઇક અલગ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શિયાળાની ઋતુમાં જો આદુના દૂધનું સેવન કરો છો, તો તેનાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણો ફાયદો થાય છે. કારણ કે આદુનું દૂધ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. શિયાળાની ઋતુમાં આદુના દૂધનું સેવન કરવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. કારણ કે આદુમાં વિટામિન

અજમા, જીરું અને વરિયાળીના બીજનો ઉપયોગ વાનગીઓમાં સ્વાદ વધારવામાં થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અજમા, જીરું અને વરિયાળીના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. જી હા, આ ત્રણેય મસાલામાં ભરપૂર માત્રામાં ઔષધીય ગુણો રહેલા છે, તેથી જો તમે આ ત્રણેય મસાલાનું એકસાથે સેવન કરો છો, તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો

શિયાળાની ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો માટે મગફળી એ ટાઇમ પાસ નાસ્તો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે મગફળીના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. જી, હા, કારણ કે મગફળીમાં પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. મગફળીમાં પ્રોટીન, ફેટ, વિટામિન્સ, ફાઇબર, એન્ટિઓક્સિડેન્ટ્સ, આયર્ન, વિટામિન ઇ, વિટામિન બી6, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ