કબજિયાતની સારવારમાં સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે કુદરતી અને સરળ ખોરાક લેવો જોઈએ. સરળ અને કુદરતી ખોરાકમાં મધ, દાળ, મગ, દાળ, લીલા અને પાંદડાવાળા શાકભાજી-ખાસ કરીને પાલક, ટામેટાં, ડુંગળી, કોબીજ, કોળા, વટાણા, બીટ, ગાજર, વગેરે ખાવું જોઈએ. તાજા ફળો જેવા કે  નાશપતી, દ્રાક્ષ, અંજીર, પપૈયા, કેરી, જામફળ અને નારંગી, કિસમિસ, અખરોટ, સૂકા મેવા જેવી […]

તજની ડાળીઓ મજબૂત થવા આવે ત્યારે તેની છાલ ઉપર કાપ મુકવામાં આવે. ગરમીથી એની છાલ આપ મેળે ઊતરી જાય છે. તેને આપણે તજ કહીએ છીએ. આ તજ તેજ વાસ વાળી, તમતમતી, રાતી હોય છે. તે તીખી, મધુર, કડવી, સુગંધીદાર, વીર્યને વધારનાર, શરીરનો રંગ સુધારનાર તેમજ વાયુ, પિત્ત, મુખશુષ્કતા અને તરસ મટાડનાર છે. પા ચમચી તજનું

શરીરના કોઈપણ સોજાને દૂર કરવા માટે અપનાવો આ ઉપાય. તો ચાલો આપણે જાણીએ કઈ રીતે શરીરના કોઈપણ ભાગના સોજાને ઘરેલુ ઉપચાર થી દૂર કરી શકાય છે. મીઠું અને ખટાશ નાખ્યા વગરનું ગાજરનું શાક રોજ ખાવાથી અને ગળપણ ઓછું ખાવાથી સોજાના રોગીને બહુ ફાયદો થાય છે. એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં એક ચમચી હળદર પાઉડર અને સુગરકેન્ડી

આજે અમે તમને જણાવીશું એવી વસ્તુઓ વિશે જે શરીરને ઈંડા કરતાં પણ વધારે શક્તિ પૂરી પડે છે. આ વસ્તુઓના સેવનથી અનેક સમસ્યાઓ દૂર થશે. તો ચાલો આપણે જાણીએ એવી અમુક વસ્તુઓ વિશે જે ઈંડા કરતાં પણ વધારે શક્તિ પૂરી પડે છે. મગફળી : સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે માસ અને ઈંડાને પ્રોટીનનો સૌથી ઉતમ સ્ત્રોત માનવામાં આવે

તાંદળજાની ભાજીનું શાક બનાવાય તે સૌ કોઈ જાણે છે. આ ભાજી બારેમાસ તથા પાણીના કિનારે થાય છે. તે સ્વાદે સારી કંઈક તૂરી, મધુરી તથા ખારાશવાળી હોય છે. તાંદળજો ગુણમાં રેચક, શોષક, સારક, શીતળ અને પિત્તશામક હોય છે. હવે અમે તમને જણાવીશું તાંદળજાથી સ્વાસ્થને થતાં અનેક ફાયદાઓ વિશે. તાંદળજાનો ઉપયોગ દવા તરીકે તો થાય છે પણ

કચૂરાનાં પાન હળદરનાં પાન જેવા હોય છે. એનો છોડ આશરે બે ફૂટ જેટલો ઊંચો થાય છે. એનાં છોડની નીચે આંબા હળદર જેવા કંદ થાય છે. એ કંદ કાપીને કાતરી કરી સૂકવવામાં આવે છે. પછી તેનો ઉપયોગ દવામાં કરાય છે. તે અંદરથી થોડી પીળાશ પડતા રંગની હોય છે. સ્વાદે કડવાશ પડતી હોય છે. કચૂરાની બે જાત

જ્યારે પણ આપણે મૌખિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે અમે હંમેશા દાંત સાફ કરવાને પ્રાધાન્ય આપીએ છીએ. જો કે, જીભ એ પણ આપણા મોં નો એક ભાગ છે જેને આપણે વારંવાર અવગણીએ છીએ. પરંતુ તેને સાફ કરવું પણ ખૂબ મહત્વનું છે. જીભ સફેદ થવી ખૂબ સામાન્ય વાત છે. જીભની સફેદ કોટિંગ એકઠી થાય છે,

જો આપણે ઘરની બહાર પાર્ટીમાં જવા માટે અથવા ફરવા જઇએ છીએ, અને આપણામાં પરસેવાની ગંધ આવે, તો તૈયાર થવાનો કોઈ અર્થ નથી. અન્ડરઆર્મ ની ગંધ કોઈપણના મૂડને બગાડે છે અને પછીથી આપણે લોકોમાં પણ ચર્ચાનો વિષય બની શકીએ છીએ. જો કે, ઘણા લોકો અન્ડરઆર્મની ગંધને દૂર કરવા માટે સ્પ્રેનો આશરો લે છે. પરંતુ તેની અસર

કુદરતી હિંગળો મોટા કટકામાં તથા વજનદાર અને દાણાદાર હોય છે. એ તેજદાર હોય છે હિંગળાને હાથમાં પહેરવા થી હાથ રાતા ઘેરા રંગના થઈ જાય છે. હિંગળો દેતવા પર રાખવામાં આવે તો કાળા રંગનો અથવા બદામી રંગનો દેખાય છે. એ ઠંડો પડતાં ફરી રાતો રંગ ધારણ કરે છે. હિંગળાને બાળવામાં આવે તો જ્યોત ભૂરા પ્રકાશની દેખાય