Author name: Ayurvedam

પાલક મનુષ્ય લાભકારક શાકભાજી માનવામાં આવે છે. અને આ શાકભાજી પોતે જ સંપૂર્ણ ખોરાક છે, કારણ કે તેમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન-સી અને આયર્ન પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, જે શરીર માટે પોષક તત્વોથી ભરપુર મનાય છે. પાલક નો ઉપયોગ દવાઓ બનાવવામાં પણ થાઈ છે. પાલક ખાવાથી હિમોગ્લોબીન વધે છે. પાલકમાં રહેલું કેલ્શિયમ બાળકો, વૃદ્ધાઓ, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ, […]

જોડિયા બાળકો કે જે એકબીજાથી જુદા હોય છે અથવા તો ડિઝિગોટિક, મેનોઝિગોટિક જોડિયા જેવા દેખાય છે, જ્યારે એક ઇંડું શુક્રાણુ દ્વારા ફળદ્રુપ કરવામાં આવે છે, પરંતુ બે ગર્ભ રચાય છે. આ રીતે, જન્મેલા જોડિયાઓની આનુવંશિક રચના સમાન છે. જ્યારે બે અલગ અલગ શુક્રાણુઓ બે ઇંડા ફળદ્રુપ કરે છે અને બે જુદા જુદા દેખાતા બાળકોનો જન્મ

શિયાળાની ઋતુના કારણે ઘણાં લોકોને શરદી, કફ, ખાંસી અને ગળામાં ખારાશ અને દુખાવાની સમસ્યા થવા લાગે છે.એમાં ખાસ કરીને કફ વધવાની સમસ્યા પણ ઘણાં લોકોને થાય છે. તેનાથી બચવા માટે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન અને ઘરેલૂ ઉપાયો અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. ઉધરસની સાથે કફ આવવું અથવા સૂકી ઉધરસ આવવી બંનેમાં પરેશાની થાય છે . અને

આપણા શરીરને અલગ – અલગ વસ્તુથી અનેક પોષક તત્વો મળી રહે છે. અને દરેક ખવાયેલો ખોરાક તેની પ્રકૃતિ અનુસાર આપણા શરીરમાં તેનો પ્રભાવ પાડે છે. એવામાં બે એવી ચીજો કે જેની પ્રકૃતિ અલગ અલગ જોવા મળે છે. તેને એક સાથે ખાવામાં આવે તો આપના શરીર પર તેની વિપરીત અસર જોવા મળે છે. અને તેનાથી આપના

અથાણામાં વિટામિન કે સારા પ્રમાણમાં હોય છે જે વિટામિન બ્લડ ક્લોટિંગ માટે જવાબદાર હોય છે. ગર્ભાવસ્થા વખતે લીંબુ અને કેરીનું અથાણું ખાવાથી શરીરમાં દુર્બળતા ઓછી અનુભવાય છે.  જો તમે પોતાનું વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો પણ અથાણું ખાવાથી વજન ઉતારી શકાય છે. અથાણામાં એન્ટિઓક્સિડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે શરીરને ફ્રિ રેડિકલથી સુરક્ષિત રાખવાનું

તમને વારંવાર સોજા ચડી જવાની ફરિયાદ રહે છે? જેને કારણે ખૂબ જ તકલીફ થાય છે. સોજો થવા પાછળ અનેક કારણ હોય છે. તો શરીર પર અવારનવાર આવતા સોજા મટાડવાના ઘરેલૂ ઉપાય જાણો… જરૂર થશે ફાયદો… શરીર પર અચાનક સોજા થવા પાછળના કારણો જાણી લો, તેને રસોડાની ઔષધીઓથી સરળતાથી મટાડી શકાય છે… જેમને કિડનીને લગતી કોઈ

ગુલકંદ આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને તેનું સેવન કરવાથી શરીરને વિવિધ રોગોથી રાહત મળે છે.ગુલકંદ એ એક પ્રકારનો જામ છે જે ગુલાબની પાંખડીઓથી બનાવવામાં આવે છે. ગુલકંદ ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે, અને તેનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યમા પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. તે આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે. તે આપણા શરીરના ઘણા

આજની આ વ્યસ્ત જીવનશૈલી, બહારનું ખાવા પીવાનું વગેરે બાબતો વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય ઉપર ખરાબ અસર પાડે છે. અત્યારની આ બદલાતી જતી જીવનશૈલીની અસર પણ વ્યક્તિની જાતિયશક્તિમાં ઘટાડો કરે છે. આ પ્રકારની અસરના ઉપાય તરીકે અને પોતાના લગ્ન જીવનને રોમાંચક બનાવવા માટે વાયેગ્રાનો ઉપયોગ કરતાં હોય છે. જો કે વાયેગ્રા ખૂબ જ મોંઘી હોવાથી દરેક વ્યક્તિને પરવડે

શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા રૂક્ષ થઈ જાય છે અને તેના કારણે ત્વચા ફાટવા લાગે છે. આ ઋતુમાં ત્વચા રૂખી- સુખી થઇ જતી હોય છે. રૂક્ષ ત્વચાની સંભાળ જો કરવામાં ન આવે તો સ્થિતિ ચહેરાની સુંદરતા તો જતી જ રહે છે પરંતુ આ બેદરકારી ગંભીર સમસ્યા પણ સર્જી શકે છે. આ ગંભીર સમસ્યાઓ એટલે કે ત્વચામાંથી લોહી

જો તમે અખબારમાં ખોરાક લપેટતા હોવ તો સાવચેત રહો. આ તમને બીમાર બનાવી શકે છે. આ રોગ જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. ખરેખર, ફૂટપાથ પર વેચાયેલ ખોરાક વારંવાર અખબારમાં લપેટાય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ નુકસાનકારક છે. પરંતુ લોકો આની નોંધ લેતા નથી અને સમાચારો, ડમ્પલિંગ અને ન્યુઝ પેપરમાં લપેટેલી અન્ય ખાદ્ય વસ્તુઓ સરળતાથી ખાઈ