આયુર્વેદિક

કોઈ વ્યક્તિનું શરીર સંપૂર્ણ સ્વસ્થ હોય તો તે અન્ય લોકો કરતા ખુશ અને ધનિક બની શકે છે, પરંતુ જો વ્યક્તિનું શરીરમાં થોડી સમસ્યા હોય તો કેટલીક મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. આપણા સ્વાસ્થ્યનો સૌથી મોટો દુશ્મન ચિંતા છે, જે એક સારા વ્યક્તિને વૃદ્ધ બનાવે છે. આજે તબીબી જગત એટલું આગળ વધી રહ્યું છે કે તેના […]

શરીરમાં પાણીની કમીને કારણે પેશાબનો રંગ પીળો થઈ જાય છે અને બળતરા થવા લાગે છે. જેથી આખા દિવસમાં ભરપૂર પાણી પીવાની આદત રાખો. સાથે નારિયેળ પાણીનું સેવન પણ ડિહાઈડ્રેશન અને પેશાબની બળતરાને ઠીક કરવામાં મદદરૂપ થાઈ છે. નારિયેળ પાણીમાં ગોળ અને ધાણાં પાઉડર મિક્સ કરીને પણ પી શકો છો. કાકડી શીતળ અને પાચક હોવાને કારણે

એપેન્ડિક્સને આંત્રપૂચ્છ પણ કહેવામાં આવે છે. પ્રાચીનકાળમાં લોકો જેમાં સેલ્યુલોઝનું પ્રમાણ વધારે હોય તેવો ખોરાક ખાતા હતા. તેના પાચન માટે ત્યારે એપેન્ડિક્સ અગત્યનો ભાગ ભજવતું હતું. એપેન્ડિક્સ એ શરીરના અન્ય અવયવોની જેમ એક અંગ છે. તે મોટા આંતરડાના ભાગ સાથે જોડાયેલું હોય છે. આશરે એક આંગળી જેટલી લંબાઇ ધરાવતું, પોલાણવાળું અને બીજી બાજુથી બંધ હોય

મખાના ગોળમટોળ સુકા જેવા લાગે છે. ઘણા ઔષધીય ગુણોથી ભરેલા હોય છે. આપણા સવાસ્થ્યને તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદ કરે છે.  મખાનાનો ઉપયોગ ભોજનમાં પણ કરી શકીએ છીએ. મખાનામાં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ ખુબ જ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. મખાનાથી બનેલી ખીર ખુબ સ્વાદિષ્ઠ હોય છે.  શાકભાજી અને ભજીયામાં પણ નાખવામાં આવે છે. મખાના ખાવાથી શરીરના ઘણા રોગોમાંથી

કેટલાક લોકો ની ટેવ હોય છે કે વારે ઘડીએ હેન્ડ સેનીટાઇઝર વાપરવાથી હાથ હમેશા ચોખ્ખા રહે છે.ભોજન પહેલા કે ટોયલેટ કર્યા પછી ઘણા લોકો પોતાના હાથ સેનીટાઇઝર થી ધોવે છે.  તેઓ માને છે કે હેન્ડ વોશ અને સફાઈ માટે આ શ્રેષ્ટ વિકલ્પ છે. પણ આવું નથી, તાજેતરના સંશોધનોથી જાહેર કરાયું છે કે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય

એક સો વર્ષથી અસ્તિત્વમાં રહેલા ફળોમાં ઉત્કટ ફળ છે તે લગભગ 500 જાતોમાં ઉપલબ્ધ છે. તે એક ગ્રેપફ્રૂટ જેવો છે અને તેના આંતરિક ઘણા બીજ સાથે પેઢી અને રસદાર છે. ઉત્કટ ફળો ડાયાબિટીસની સારવારમાં અને સંધિવા અને કેન્સરની રોકથામમાં પણ ઉપયોગી છે. સૌથી સામાન્ય રીતે ઉપલબ્ધ જાંબલી અને પીળી જાતો છે. ઉત્કટ ફળ, તે વિટામિન

શિલાજીત આયુર્વેદની એક એવી પ્રાકૃતિક ઔષધિ મનાય છે, કે જેના સેવન થી એવી બીમારીઓને પણ સંપૂર્ણ રીતે સારી કરી શકે છે જેનો આજે મેડિકલ સાઈન્સમાં પણ કોઈ ઈલાજ નથી. શિલાજિત વજન વધારવાથી લઈને વજન ઓછું કરવા માં પણ ફાયદાકારક છે. શરીરમાં બધી અંદરૂની બીમારી અને કમજોરીને દૂર કરવા માટે શિલાજીતને ખુબ ઉપયોગી માનવામાં આવ્યું છે. શિલાજીતનું

પાણી આપણા શરીરની પહેલી જરૂરીયાત છે અને ખોરાક એ આપણા શરીરની બીજી જરૂરિયાત છે. પરંતુ જો આ ખોરાક જ આપણા શરીરમાં ઝેરનું કામ કરે તો ? તેથી આપણા શરીરને ખુબ જ નુકસાન થઈ શકે છે. આમ જોવા જઈએ તો વાસી ખોરાક ખાવાથી આપણા શરીરને એનક પ્રકારે નુકસાન થાય છે . દરેક લોકો વધેલ ખોરાકને  ફ્રિજમાં

જાવિત્રી સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે ત્વચા માટે પણ ખુબ જ લાભદાયી હોય છે. આ મસાલાનો ઉપયોગ પ્રાચીનકાળથી જ ત્વચાની સારસંભાળ રાખવા માટે થાય છે. તેમા સમાવિષ્ટ એંટી- બેક્ટેરીયલ અને એંટી- ઇન્ફલેમેટરી ગુણ ત્વચાની સારી રીતે સંભાળ કરી શકે છે. આ સાથે જ તે ખીલના નિશાન અને ચહેરા પરના કાળા દાગ-ધબ્બાને દુર કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. જાવિત્રી મા

ડાયાબિટીસ ના ઉપચાર માટે આંબાના પાન ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. સામાન્ય રીતે આંબાના પાન ની ચા બનાવવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ તેનું સેવન કરવાના કારણે શરીરની અંદર રહેલો બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં આવી જાય છે. આંબા ના પાન ની ચા નું સેવન કરવાના કારણે ડાયાબિટીસની સમસ્યામાંથી ખૂબ આસાનીથી છુટકારો મળી શકે છે. આંબાના પાનને