હેલ્થ

આપણા પગ બહુ જ શક્તિશાળી છે અને તે શક્તિ તમારા શરીરમાં આંતરિક અંગો સુધી પહોંચે છે. પગની નીચે અલગ અલગ તંત્રિકા (લગભગ 7000) અંત સુધી હોય છે. જે શરીરના વિવિધ ભાગો સાથે જોડાયેલી હોય છે.તે હંમેશા જૂતા-ચપ્પલને કારણે નિષ્ક્રીય થઈ જાય છે. ત્યારે સલાહ આપવામાં આવે છે કે, થોડો સમય ઉઘાડા પગ સાથે ફરવુ. રાત્રે […]

આજે અમે તમને એક એવા મિશ્રણ વિશે જણાવીશું તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા અનેક રોગો જડમૂળથી દૂર કરી શકશો. આ મિશ્રણ બનાવવા માટે ત્રણ વસ્તુની જરૂર પડે છે જે ઘરેથી જ મળી જશે. તો ચાલો આપણે જાણીએ આ મિશ્રણ કેવી રીતે બનાવવું અને આનાથી  કયા કયા રોગો દૂર કરી શકાય છે તેના વિશે. સામગ્રી : અળસી

કફથી ફેફસાને નુકસાન થાય છે. ફેફસાને શ્વસનતંત્રનુ સૌથી મહત્વનુ અંગ ગણવામાં આવે છે. આ અંગથી વ્યક્તિ પોતાના શરીરની અંદર રહેલા ઓક્સિજનને લોહી સુધી પહોંચાડવાનુ કામ કરે છે અને લોહીની અંદર સમાવિષ્ટ વધારાના કાર્બન ડાયોક્સાઇડને ફેફસાં મારફતે બહાર કાઢે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને ફેફસામાં કોઇપણ પ્રકારની સમસ્યા થાય તો તેના કારણે તેને શ્વાસ લેવામા તકલીફ પડી

કંદમૂળના બધા શાકભાજીના પાકામાં સુરણ અગત્યનું સ્થાન ધરાવે છે. કંદમૂળ વર્ગના શાકભાજી મુખ્યત્વે ખનીજદ્રવ્યો, વિટામીન, પ્રોટીન તેમજ વધુ પ્રમાણમાં કેલરીથી ભરપૂર હોય છે. સુરણ મળને રોકનાર, સરળતાથી પચી જનાર, ગરમ, કફ, વાયુ અને અર્શ એટલે કે મસા-પાઈલ્સને મટાડનાર, પ્લીહા અને લીવરના રોગોમાં ખુબ જ ગુણકારી છે. સુરણ ગોળો, સોજા, કૃમી, આમવાત, સંધીવાત, ઉદરશુળ, ઉધરસ, શ્વાસ,

વજન ઓછું કરવું એ મોટાભાગના લોકો માટે મુશ્કેલ બની ગયું છે. વજન ઘટાડવા માટે લોકો શું શું નથી કરતા. વજન ઘટાડવા માટેના પીણાં ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ભારતમાં વધારે વજનની સમસ્યા અનેક લોકોને થાય છે. વજન વધતા લોકો તેને ઓછું કરવાના ઉપાયો શોધે છે જો તમે ખરેખર તમારું વજન ઘટાડવા ઇચ્છો છો તો કેટલાક

સંચળને આયુર્વેદમાં ઠંડક આપતું માનવામાં આવે છે. તેનાથી કબજિયાત દૂર થાય છે. આ ઉપરાંત છાતીમાં બળતરા, ગેસ, એસિડિટી તેમજ આંખે ઓછું દેખાતું હોય તેવી વ્યક્તિઓ માટે તેને ફાયદાકારક ગણવામાં આવે છે. આપણે ત્યાં ખાસ કરીને ચટણી, દહીં, અથાણાં, સલાડ અને અમુક ફળોમાં તેને ભભરાવીને વાપરવામાં આવે છે. સંચળને રેગ્યુલર ‘મીઠા’ની જગ્યાએ વાપરવામાં આવે છે. તો

લસણ ના ઘણા ફાયદા છે, ખાલી સ્વાદ કરતાં પણ તેનામાં ઔષધીય ગુણો પણ રહેલાં છે. જો કોઈ માણસ પાંચથી છ કળી શેકીને ખાઈ લે છે તો તેના શરીરમાં ઘણા ફેરફાર થવા લાગે છે અને આ ફેરફારો એક જ દિવસમાં નજર આવવા લાગે છે. રાત્રે સૂતી વખતે 5 થી 6 કળી લસણ શેકીને ખાવામાં આવે તો

બદલાતી ઋતુમાં દરેકે ઘણું વધારે સાવધાન રહેવું જોઈએ. ઋતુ સાથે ઘણી બધી બીમારીઓ ફેલાય છે, જે શરીરને વધારે નુકશાન કરે છે. મોસમી બીમારીની સાથે ઘણાને એલર્જીની સમસ્યા પણ થાય છે. આ સમસ્યા એને થાય છે જેની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ ઓછી હોય છે. આ સમસ્યા ઘણી વધારે જોવા મળે છે. આજકાલના ભાગદોડ વાળા જીવનમાં લોકો ઘણી

આપણે ત્યાં, વસ્ત્રો પર રંગ ચઢાવવા માટે ‘મજીઠ’નો ઉપયોગ ઘણાં પ્રાચીન સમયથી થતો આવ્યો છે. આ મજીઠને આયુર્વેદમાં ‘મંજિષ્ઠા’ કહે છે. જે એક ઉત્તમ રક્તશોધક ઔષધ છે. રક્ત અને ત્વચારોગોનાં તમામ આયુર્વેદિય ઔષધોની બનાવટમાં તે પ્રયોજાય છે. તેની અનેક દવાઓ આપણે ત્યાં પ્રસિદ્ધ છે. આજે આપણે જાણીશું મંજિષ્ઠાના ફાયદાઓ વિશે. ચહેરા પર ફોલ્લીઓ ચહેરાની સુંદરતા