હેલ્થ

એક સો વર્ષથી અસ્તિત્વમાં રહેલા ફળોમાં ઉત્કટ ફળ છે તે લગભગ 500 જાતોમાં ઉપલબ્ધ છે. તે એક ગ્રેપફ્રૂટ જેવો છે અને તેના આંતરિક ઘણા બીજ સાથે પેઢી અને રસદાર છે. ઉત્કટ ફળો ડાયાબિટીસની સારવારમાં અને સંધિવા અને કેન્સરની રોકથામમાં પણ ઉપયોગી છે. સૌથી સામાન્ય રીતે ઉપલબ્ધ જાંબલી અને પીળી જાતો છે. ઉત્કટ ફળ, તે વિટામિન […]

શિલાજીત આયુર્વેદની એક એવી પ્રાકૃતિક ઔષધિ મનાય છે, કે જેના સેવન થી એવી બીમારીઓને પણ સંપૂર્ણ રીતે સારી કરી શકે છે જેનો આજે મેડિકલ સાઈન્સમાં પણ કોઈ ઈલાજ નથી. શિલાજિત વજન વધારવાથી લઈને વજન ઓછું કરવા માં પણ ફાયદાકારક છે. શરીરમાં બધી અંદરૂની બીમારી અને કમજોરીને દૂર કરવા માટે શિલાજીતને ખુબ ઉપયોગી માનવામાં આવ્યું છે. શિલાજીતનું

પાણી આપણા શરીરની પહેલી જરૂરીયાત છે અને ખોરાક એ આપણા શરીરની બીજી જરૂરિયાત છે. પરંતુ જો આ ખોરાક જ આપણા શરીરમાં ઝેરનું કામ કરે તો ? તેથી આપણા શરીરને ખુબ જ નુકસાન થઈ શકે છે. આમ જોવા જઈએ તો વાસી ખોરાક ખાવાથી આપણા શરીરને એનક પ્રકારે નુકસાન થાય છે . દરેક લોકો વધેલ ખોરાકને  ફ્રિજમાં

જાવિત્રી સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે ત્વચા માટે પણ ખુબ જ લાભદાયી હોય છે. આ મસાલાનો ઉપયોગ પ્રાચીનકાળથી જ ત્વચાની સારસંભાળ રાખવા માટે થાય છે. તેમા સમાવિષ્ટ એંટી- બેક્ટેરીયલ અને એંટી- ઇન્ફલેમેટરી ગુણ ત્વચાની સારી રીતે સંભાળ કરી શકે છે. આ સાથે જ તે ખીલના નિશાન અને ચહેરા પરના કાળા દાગ-ધબ્બાને દુર કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. જાવિત્રી મા

ડાયાબિટીસ ના ઉપચાર માટે આંબાના પાન ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. સામાન્ય રીતે આંબાના પાન ની ચા બનાવવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ તેનું સેવન કરવાના કારણે શરીરની અંદર રહેલો બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં આવી જાય છે. આંબા ના પાન ની ચા નું સેવન કરવાના કારણે ડાયાબિટીસની સમસ્યામાંથી ખૂબ આસાનીથી છુટકારો મળી શકે છે. આંબાના પાનને

ઇસબગુલનો ઉપયોગ પાચનતંત્રને સંબંધીત રોગોની સમસ્યાઓ માટે દવા તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. હાલના સમયમાં ઈસબગુલનું મહત્વ વધી ગયું છે. ઈસબગુલનો છોડ લગભગ 3 ફૂટ ઉંચો હોય છે. આ છોડના બીજમાં સફેદ રંગની ભૂસી હોય છે. ઇસબગુલનો ઉપયોગ કરવાથી સાંધાનો દુઃખાવો, શરીરમાં પાણીની કમી, કબજિયાત, મળમાં લોહી પડવું, મોટાપા અને ડાયાબિટીઝમાં રાહત રહે છે. ઈસબગુલ

મધ ખાવાના અનેક ફાયદાઓ છે. તેમાં ગ્લુકોઝ, શર્કરા, વિટામીન, ખનીજ  જેવા અનેક પોષ્ટિક તત્વો રહેલા હોય છે. જો તમે પણ મધ ખાવ છો તો તમારે ઘરેલું નુસ્ખા દ્વારા મધની ઓળખ કરવી જોઈએ કે મધ અસલી છે કે નકલી.. થોડું મધ અને તેમાં  થોડું પાણી અને બેથી ત્રણ ટીપા વિનેગાર નાખી મધને બરાબર હલાવવું, જો મધ

પાલક મનુષ્ય લાભકારક શાકભાજી માનવામાં આવે છે. અને આ શાકભાજી પોતે જ સંપૂર્ણ ખોરાક છે, કારણ કે તેમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન-સી અને આયર્ન પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, જે શરીર માટે પોષક તત્વોથી ભરપુર મનાય છે. પાલક નો ઉપયોગ દવાઓ બનાવવામાં પણ થાઈ છે. પાલક ખાવાથી હિમોગ્લોબીન વધે છે. પાલકમાં રહેલું કેલ્શિયમ બાળકો, વૃદ્ધાઓ, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ,

જોડિયા બાળકો કે જે એકબીજાથી જુદા હોય છે અથવા તો ડિઝિગોટિક, મેનોઝિગોટિક જોડિયા જેવા દેખાય છે, જ્યારે એક ઇંડું શુક્રાણુ દ્વારા ફળદ્રુપ કરવામાં આવે છે, પરંતુ બે ગર્ભ રચાય છે. આ રીતે, જન્મેલા જોડિયાઓની આનુવંશિક રચના સમાન છે. જ્યારે બે અલગ અલગ શુક્રાણુઓ બે ઇંડા ફળદ્રુપ કરે છે અને બે જુદા જુદા દેખાતા બાળકોનો જન્મ

શિયાળાની ઋતુના કારણે ઘણાં લોકોને શરદી, કફ, ખાંસી અને ગળામાં ખારાશ અને દુખાવાની સમસ્યા થવા લાગે છે.એમાં ખાસ કરીને કફ વધવાની સમસ્યા પણ ઘણાં લોકોને થાય છે. તેનાથી બચવા માટે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન અને ઘરેલૂ ઉપાયો અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. ઉધરસની સાથે કફ આવવું અથવા સૂકી ઉધરસ આવવી બંનેમાં પરેશાની થાય છે . અને