હેલ્થ

અસ્થમા એક ફેફસાંનો રોગ છે જે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરે છે. તે ફેફસામાં વાયુમાર્ગ સાથે સંકળાયેલ રોગ છે. અસ્થમામાં શ્વસન માર્ગ સોજો આવે છે અને શ્વસન માર્ગ સંકોચાય છે. આ વાયુમાર્ગ દ્વારા, એટલે કે શ્વાસનળીમાં હવા ફેફસાંની અંદર અને બહાર જાય છે અને અસ્થમામાં આ વાયુમાર્ગમાં સોજો રહે છે. તો ચાલો આજે અમે તમને […]

આ રોગમાં ગળાની ગ્રંથીઓ મોટી હોય છે અને પાકે છે અને મહિનાઓ સુધી વધે જ છે. ઘણીવાર ઘણી ગ્રંથીઓ એક સાથે વધે છે. તેથી ગાલમાં સોજો આવી જાય છે અને તેનાથી ખાવામાં, બોલવામાં ખૂબ જ તકલીફ ઉત્પન થાય છે. અન્ય લોકો થી દૂર રહી ને અન્ય લોકોમાં આ રોગ ફેલાવવાથી અટકાવવો જોઈએ. ચહેરાની બંને બાજુ

અત્યંત સુગંધીદાર, પ્રાચિનકાળથી વપરાતી એવી એલચી ના અનેક લાભો છે. તેનો ઉપયોગ પ્રાચીનકાળ થી મુખવાસ તરીકે થતો આવ્યો છે. મસાલાઓમાં ઔષધ તરીકે તેનો ઉપયોગ થાય છે. કોઈપણ વ્યંજન, મીઠાઈ માં સુગંધ લાવવા માટે એલચી નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મીઠા પાન માં નાખવામાં આવે છે. ભારત માં એલચી નું બજાર ખુબ વિકસેલું છે. કેરલા, મલબાર

વધારે પડતો ચરબીવાળો ખોરાક અને બેઠાડુ જીવન ડાયાબિટીસને નિમંત્રણ આપે છે. તો ચાલો આપણે આજે જાણીએ ડાયાબિટીસને દૂર કરવાના વિવિધ ઘરેલુ ઉપચારો. ડાયાબીટીસમાં વારંવાર પેશાબ કરવાની તકલીફ હોય છે. એ દૂર કરવા દરરોજ સવાર-સાંજ 1-1 નાની ચમચી હળદરનો પાઉડર સાદા પાણી સાથે ફાકવો. એનાથી આરામ મળે છે. દરરોજ 70-80 ગ્રામ સારા પાકા જાંબુ લઇ ચાર

પાલકમાં શારીરિક વિકાસ માટેના લગભગ બધા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. પાલકને એક ખનિજ પદાર્થો, વિટામિન્સ અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપુર સુપર ફૂડ માનવામાં આવે છે. પાલકમાં સારી માત્રામાં વિટામિન એ, સી, ઇ, કે અને બી જોવા મળે છે. પાલકમાં મેંગેનીઝ, કેરોટિન, આયર્ન, આયોડિન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ અને આવશ્યક એમિનો એસિડ પણ

રસોડામાં ઘણી એવી વસ્તુ રહેલી હોય છે જેનાથી શરીરને ઘણા લાભ મળે છે. અમુક દેશી દવાઓ અને ધરગથ્થું ઉપચાર પણ શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિનો વધારો કરે છે. જેની સારવારમાં વપરાતી ઔષધિઓ રસોડામાંથી જ મળી રહેતી હોય છે એક એવી ઔષધી એટલે કે ઘરેલું ઉપાય જેનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા મળે છે. એ આપણા શરીરને વિટામિન્સ, પ્રોટીન્સ જેવા

આર્યુવેદની પાસે એવી એવી જડીબુટ્ટીઓ છે, જેનો તમામ બિમારીઓમાં ઉપયોગ કરી શકો છો. તેમાનો જ એક ખાસ પદાર્થ છે, ગુગળ. ગુગળ એક વૃક્ષ છે, જેમાથી નીકળનાર ગુંદરને આપણે ગુગળ કહીએ છીએ. ગુગળ ઘણાં રોગોમાં લાભકારી સાબિત થાય છે. આ વનસ્પતિ ઉત્તર, મધ્ય ગુજરાત, કચ્છ તથા સૌરાષ્ટ્રની ખડકાળ ટેકરીઓ તથા કંકરયુકત તેમજ રેતાળ વિસ્તારોમાં ઉગે છે.

વાઈરલ ગેસ્ટ્રોએંટેરિટિસ ના ચેપ ને લીધે ઝાડા અને ઉલ્ટી થઇ શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિના પેટ અને આંતરડામાં વાયરસ નો ચેપ લાગે છે, ત્યારે એને વાઈરલ ગેસ્ટ્રોએંટેરિટિસ નો ચેપ લાગ્યો એવું કેહવામા આવે છે. પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો બંને ને વાયરલ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ નો ચેપ લાગી શકે છે. ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ અથવા તો વાયરસ જે સપાટી

બટાટા એક શાકભાજી છે જેનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં કોઈના કોઈ રૂપે થાય છે. પરંતુ શું તમે કાચા બટાકાના રસના ફાયદા જાણો છો? કાચા બટાકામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબી મળી આવે છે. આમાં લ્યુટિન અને ઝેન્થિન જેવા કેરોટીનોઇડ શામેલ છે જે હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે. બટાકા લોહીમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને રક્ત વાહિનીઓને થતા નુકસાનથી

અજમો ખાઈ ઉપર ગરમ પાણી પીવાથી પેટનો દુઃખાવો, અજીર્ણ અને વાયુ મટે છે. આદુ અને લીંબુના રસમાં અર્ધી ચમચી મરીનું ચૂર્ણ નાખી પીવાથી પેટનો દુઃખાવો મટે છે. અજમો અને મીઠું વાટીને તેની ફાકી લેવાથી પેટનો દુઃખાવો મટે છે. આદુ અને ફુદીનાના રસમાં સિંધવ નાખીને પીવાથી પેટનો દુઃખાવો મટે છે. શેકેલા જાયફળનું એક ગ્રામ ચૂર્ણ ગરમ