તબીબી ભાષામાં, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા સામાન્ય માત્રા  કરતા વધારે હોય છે તેને ‘હાઇપરકોલેસ્ટ્રોલિનિયા’ કહેવામાં આવે છે. તે મુખ્યત્વે પાચક સંબધીત સમસ્યા છે, જે બહારનું ખાવા પીવાથી અથવા ઘી-તેલના વધુ પડતા ઉપયોગથી ઉત્પન્ન થાય છે. કોલેસ્ટરોલ વધારવાના કેટલાક અન્ય કારણોમાં અનિયમિતતા, ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલનું સેવન કરવું વગેરે છે. આજકાલ માનસિક તાણ પણ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાનું એક મુખ્ય કારણ […]

પીઠનો દુખાવો એ એક સૌથી સામાન્ય શારીરિક સમસ્યા છે. આજકાલ તે સમસ્યા એક વિશાળ સ્વરૂપ લઈ રહી છે. આ સમસ્યા આજની જીવનશૈલી અને જોખમી કાર્યને કારણે થાય છે. કરોડરજ્જુમાં હાડકાંના ચોવીસ ભાગો એકબીજા પર હોય છે. આ હાડકાઓના ભાગો વચ્ચેનું ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ પેશીઓ વચ્ચે ગાદી સેન્ડવિચની જેમ સ્થિત છે. તેમને ‘ઇન્ટરવર્ટિબલ ડિસ્ક’ કહેવામાં આવે છે. આ

શરીરના અન્ય ભાગોની જેમ, ત્વચાની સંભાળ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ સમયે, લોકો ત્વચાની સંભાળ માટે ઘણા કોસ્મેટિક અને ઘરેલું ઉપાયોનો આશરો લે છે. આ સિવાય કેટલાક ખાસ ઔષધીય તેલ પણ છે જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે અસરકારક માનવામાં આવે છે જેમાં કેસ્ટર તેલ એટલે કે એરંડાના તેલનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા લોકોને એરંડાના તેલની ગંધ

લોકોમાં નખમાં ફૂગ થવી એ સામાન્ય છે. તે કોઈપણ ઉંમરના લોકોમાં વિકાસ કરી શકે છે, વૃદ્ધ લોકોમાં નખનું ઇન્ફેક્શન વધુ જોવા મળે છે. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે નખ અથવા અંગૂઠાની નીચે સફેદ, કાળા અથવા પીળા ફોલ્લીઓ તરીકે શરૂ થાય છે. જેમ જેમ ચેપ વધે  છે, તેમ તેમ તે આસપાસના નખને પણ અસર કરે છે. ફૂગથી

અસ્થમા એક ફેફસાંનો રોગ છે જે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરે છે. તે ફેફસામાં વાયુમાર્ગ સાથે સંકળાયેલ રોગ છે. અસ્થમામાં શ્વસન માર્ગ સોજો આવે છે અને શ્વસન માર્ગ સંકોચાય છે. આ વાયુમાર્ગ દ્વારા, એટલે કે શ્વાસનળીમાં હવા ફેફસાંની અંદર અને બહાર જાય છે અને અસ્થમામાં આ વાયુમાર્ગમાં સોજો રહે છે. તો ચાલો આજે અમે તમને

આ રોગમાં ગળાની ગ્રંથીઓ મોટી હોય છે અને પાકે છે અને મહિનાઓ સુધી વધે જ છે. ઘણીવાર ઘણી ગ્રંથીઓ એક સાથે વધે છે. તેથી ગાલમાં સોજો આવી જાય છે અને તેનાથી ખાવામાં, બોલવામાં ખૂબ જ તકલીફ ઉત્પન થાય છે. અન્ય લોકો થી દૂર રહી ને અન્ય લોકોમાં આ રોગ ફેલાવવાથી અટકાવવો જોઈએ. ચહેરાની બંને બાજુ

અત્યંત સુગંધીદાર, પ્રાચિનકાળથી વપરાતી એવી એલચી ના અનેક લાભો છે. તેનો ઉપયોગ પ્રાચીનકાળ થી મુખવાસ તરીકે થતો આવ્યો છે. મસાલાઓમાં ઔષધ તરીકે તેનો ઉપયોગ થાય છે. કોઈપણ વ્યંજન, મીઠાઈ માં સુગંધ લાવવા માટે એલચી નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મીઠા પાન માં નાખવામાં આવે છે. ભારત માં એલચી નું બજાર ખુબ વિકસેલું છે. કેરલા, મલબાર

વધારે પડતો ચરબીવાળો ખોરાક અને બેઠાડુ જીવન ડાયાબિટીસને નિમંત્રણ આપે છે. તો ચાલો આપણે આજે જાણીએ ડાયાબિટીસને દૂર કરવાના વિવિધ ઘરેલુ ઉપચારો. ડાયાબીટીસમાં વારંવાર પેશાબ કરવાની તકલીફ હોય છે. એ દૂર કરવા દરરોજ સવાર-સાંજ 1-1 નાની ચમચી હળદરનો પાઉડર સાદા પાણી સાથે ફાકવો. એનાથી આરામ મળે છે. દરરોજ 70-80 ગ્રામ સારા પાકા જાંબુ લઇ ચાર

પાલકમાં શારીરિક વિકાસ માટેના લગભગ બધા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. પાલકને એક ખનિજ પદાર્થો, વિટામિન્સ અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપુર સુપર ફૂડ માનવામાં આવે છે. પાલકમાં સારી માત્રામાં વિટામિન એ, સી, ઇ, કે અને બી જોવા મળે છે. પાલકમાં મેંગેનીઝ, કેરોટિન, આયર્ન, આયોડિન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ અને આવશ્યક એમિનો એસિડ પણ

રસોડામાં ઘણી એવી વસ્તુ રહેલી હોય છે જેનાથી શરીરને ઘણા લાભ મળે છે. અમુક દેશી દવાઓ અને ધરગથ્થું ઉપચાર પણ શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિનો વધારો કરે છે. જેની સારવારમાં વપરાતી ઔષધિઓ રસોડામાંથી જ મળી રહેતી હોય છે એક એવી ઔષધી એટલે કે ઘરેલું ઉપાય જેનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા મળે છે. એ આપણા શરીરને વિટામિન્સ, પ્રોટીન્સ જેવા