ત્રિફળા ગુગળ એક આયુર્વેદિક દવા છે જેમાં શુદ્ધ ગુગળ, ત્રિફળા અને પીપળી ચુર્ણ હોય છે. તેના ફાયદાઓમાં વજન ઘટાડવા, કબજિયાત, ભગંદર,આંતરિક ફોલ્લો, યકૃત ફોલ્લો, નરમ પેશીઓના ચેપના ઘા માટે આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ શામેલ છે. ત્રિફળા ગુગળ તમામ પ્રકારની પીડા વિકારમાં ફાયદાકારક છે, ખાસ કરીને પીડા નરમ પેશીની ઇજાઓ, ઘા, કટ અને ત્વચાની બળતરાથી સંબંધિત છે. […]
વરિયાળી દરેક ઘરના રસોડામાં સહેલાઈથી મેળવી શકાય છે.વરિયાળીમાં કેલ્શિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફોરસ, આયરન મહત્વપુર્ણ તત્વ જોવા મળે છે. આ પેટના અનેક રોગોથી છુટકારો અપાવવામાં મદદ કરે છે. વરિયાળીમાં વિવિધ વિટામિન એ, ઈ, સી ની સાથે જ વિટામિન બી સમુહના વિટામિન રહેલા હોય છે. ગોળ અને વરિયાળી વિટામિન ‘સી’ થી ભરપૂર વરિયાળીમાં રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા હોય છે.
દરરોજ આના સેવનથી એસિડિટી, કબજિયાત સહિત અનેક રોગ માં થાય છે ફાયદા, જાણો અને શેર જરૂર કરો Read More »
આ ફળનો આકાર ગોળાકાર અથવા પિઅર-આકારનો હોય છે, તેમાં મીઠો અને ખાટો સ્વાદ અને એક નાજુક સુગંધ હોય છે. સૌથી મોટા ફળોનું વજન 10 કિલો સુધી હોય છે, તેનો વ્યાસ 30 સે.મી. સુધી પહોંચે છે. પોમેલો ફળ માં વિટામિન B12, B6, C અને વિટામિન A ભરપૂર માત્ર માં હોય છે. હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓની સ્થિતિ પર
આપણી ટેવો આપણા એકંદરે સ્વાસ્થ્યને કેવી અસર કરે છે તે આપણે સમજી શકતા નથી. આપણી આદતો આપણને સામાન્ય લાગે છે, પરંતુ હકીકતમાં તે હોતી નથી. તે તમને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે અનુભવી શકો છો કે સૂતા સમયે ફોનને તમારા માથાની નજીક રાખવો તે ઠીક છે, પરંતુ તાજેતરના અધ્યયનોથી સાબિત થાય
કઠોળ ફણગાવવાથી તેમાં સ્ટાર્ચ-ગ્લુકોઝ અને બંધારણમાં પરિવર્તન આવે છે. જેનાથી ન માત્ર તેના સ્વાદમાં વૃ્દ્ધિ થાય છે. પરંતુ તેના પોષક તત્વો અને ગુણોમાં પણ વૃદ્ધિ થાય છે. અને તે પાચનને પણ મજબૂત બનાવે છે. આમ તો બધા જાણે છે કે ફણગાવેલા કઠોળ અને અનાજ ખાવા ફાયદાકારક હોય છે. અનાજ-કઠોળને ફણગાવવા કે અંકુરિત કરવા બે રીતોનો
ભોંયરીંગણી ના ફાયદાઓ વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. પરંતુ આ કાંટાળા છોડના અસંખ્ય ઔષધીય ગુણધર્મોને લીધે, તેનો ઉપયોગ ઘણા રોગોની સારવાર તરીકે થાય છે. ચાલો આપણે તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ. માથાનો દુખાવા માં લાભ: જો તમે કામના તણાવ અને ભાગ દોડ ભર્યા જીવનને કારણે માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો, તો પછી ભોંયરીંગણી નો ઘરેલું
આ રસ્તાની ઔષધિના મોટા ફાયદાઓ જરૂર તમે નહીં જાણતા હોવ, આ 10 બીમારીઓથી થાય છે છૂટકારો Read More »
ચંદનના લેપની કલ્પના માત્રથી પણ શરીરમાં શીતળતાની અનુભૂતિ થાય છે. તેની શીતળતાને કારણે ચંદન જગપ્રસિદ્ધ છે. ચંદન કાષ્ટમાંથી સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને તેના તેલમાંથી અત્તર, ધૂપ, ઔષધો વગેરે બનાવાય છે. આ ચંદન ત્વચાના અને ગરમીના વિકારો માટે ઉત્તમ ઔષધ છે. ભારત જેવા ઉત્તમ ચંદનનાં વૃક્ષો અન્ય દેશોમાં થતાં નથી. આ ચંદન કે સુખડ બે પ્રકારના હોય
માત્ર 7 દિવસ માં પેટ અને ચામડી ના રોગો દુર કરવા હળદર માં ઉમેરો આ ખાસ વસ્તુ Read More »
જવ શાંત અને ઠંડા હોય છે. જવ એક અનાજ છે. તે અનાજની રીતે ફાયદાકારક હોવાની સાથે સાથે એનું પાણી પણ આરોગ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક છે. તે ઘણી બીમારીઓથી કાયમી છુટકારો અપાવે છે. જવ માં ભરપુર પ્રમાણમાં વિટામીન બી-કોમ્પ્લેક્સ, આયરન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, મૈગ્નીજ, સેલેનીયમ, જીંક, કોપર, પ્રોટીન, એમીનો એસીડ, ડાયટ્રી ફાઈબર્સ સહિત ઘણી જાતના એન્ટી-ઓક્સીડેટ મળી
ઘણા સેંકડો વર્ષો પહેલા, અફીણ માં ખસખસના જાણીતી હતી. આવા છોડના બીજમાંથી એક પીણું તૈયાર કરવામાં આવ્યું હતું, જેનો ઉપયોગ સ્લીપિંગ ગોળી અને પેઇનકિલર તરીકે થતો હતો. આ છોડ પ્રાચીન ગ્રીસમાં પણ ખાસ પ્રખ્યાત હતું: દંતકથાઓ કહે છે કે સપનાના દેવતા મોર્ફિયસ અને નિંદ્રા ગિપ્સન હંમેશા ખસખસ નો ઉપયોગ કરતાં હતા. યુરોપમાં ચાર્લેમેગનના શાસન દરમિયાન
અમુક પદ્ધતિઓ અપનાવીને 30 પછી પણ શરીરને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે. ચાલો આપણે કેટલાક આવા પગલાં વિશે જાણીએ. 30 વર્ષની ઉંમર પછીનો ત્રીજો દાયકો કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આ તે જ સમય છે જ્યારે કોઈની કુટુંબ અને વ્યાવસાયિક જવાબદારીઓ પણ વધે છે. પરંતુ આ બધા સાથે, આ સમય દરમિયાન, આરોગ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ પણ
શું તમારી ઉંમર 30 વર્ષ કે તેથી વધુ છે? તો તમારા માટે આ લેખ ખૂબ જ ઉપયોગી છે.. Read More »
