હેલ્થ

ઘણીવાર આપણે જોઈએ છીએ કે ઘણા લોકોને તીખું અને ગરમાગરમ ખોરાક ખાવાનો ખૂબ શોખ હોય છે. ઘણીવાર આ મસાલેદાર તીખું અને ગરમ ખોરાક ખાઈને લોકોની જીભમા બળતરા ઉત્પન્ન થાય છે. આપણે કહીએ શકીએ કે, આ બળતરા અત્યંત તીવ્ર અને અસહનીય હોય છે.જો તમારી જીભ કોઈવાર બળી જાય અને તમને જીભમા પીડા ઉત્પન્ન થાય અને તે

શુગરને કન્ટ્રોલ કરવા માટે જેટલું મહત્વ દવાનું અને કસરતનું છે એટલું જ મહત્વ આહાર અને ડાયટ નું છે. માનવામાં આવે છે કે શુગરનો દર્દી સામાન્ય જીવન નથી જીવી શકતો તેથી તેમને એકદમ સાદું ડાયટ લેવું જોઈએ. શુગર રોગીને જમતા પહેલા લગભગ ૧ કલાક પહેલા ખુબ ઝડપથી પગપાળા ચાલવું જોઈએ અને સાથે જ કસરત અને યોગા

વાસ્તવમાં પથરીની બીમારી ખૂબ જ કોમન છે અને તેની સારવાર પણ સરળ છે. તેમાં શરીરનાં કેટલાંક અંગોમાં મિનરલ અને સોલ્ટ જામીને પથ્થરનું સ્વરૂપ લઈ લે છે, જેને પથરી કહે છે. પથરી થવાના કારણો : શરીરમાં કેલ્શિયમ કે પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધુ હોવું, વધુ મીઠું કે પ્રોટીન જેવા કે મટન, ચિકન, પનીર, ફિશ, ઇંડાં, દૂધ વગેરે ખાવાં. કેટલીક

ફૂદીનાનાં પાંદડાનો ઉપયોગ ચટણી અને પીણાં તૈયાર કરવામાં વધુ થાય છે. ફૂદીનાનાં લીલાં પાંદડાં ઘણા ગુણકારી હોય છે. તેનાં પાંદડાઓની પ્રકૃત્તિ ઠંડી હોય છે જે ઉનાળા જેવી ઋતુમાં પેટને શીત રાખવામાં ઉપયોગી થાય છે. ફુદીનો ઔષધિય ગુણોનો ભંડાર છે, અને તેના અનેક ફાયદા છે. તે આપણા ઘરોમાં સામાન્ય રીતે વપરાય છે, અને આના ફાયદા વિષે

આજના સમયમાં દર ત્રીજી વ્યક્તિએ પેટની ખરાબીની સમસ્યા જોવા મળે છે. આવા સંજોગોમાં પેટ ખરાબ થવા કે કારણ વગર ગુડગુડ અવાજ આવવો પણ સામાન્ય છે. યોગ્ય સમયે ભોજન ન કરવાથી પણ તેમ થઇ શકે છે. ખાલી પેટમાં ગેસ બનવાથી પેટમાં ભારેપણુ અનુભવાય છે. લાંબા સમયથી આ પરેશાની હોય તો તેને ઇગ્નોર ન કરશો. આ પરેશાની

ટી.બી. એટલે કે ટ્યુબરક્યુલોસીસ એટલે કે ક્ષય. એમ માનવમાં આવતું કે એ લો  સોસિયો  ઇકોનોમિક એરિયા માં જોવા મળતો રોગ છે. ઉંમર લાયક, નાની ઉંમરના વ્યક્તિઓ, ડાયાબિટીસ વાળા દર્દીઓને  ટી.બી. નુ પ્રમાણ વધુ પ્રમાણમાં થવાની શક્યતાઓ વધારે રહેતી હોય છે. લાંબા સમયથી તાવ આવવો,  ખાંસી  લાંબી ચાલવી, વજન ઘટવું, ભૂખ લાગવી, ઊંઘ ઘટવા, રાત્રે ઊંઘમાં

તજનું તેલ દુખતા દાંત ઉપર લગાવવાથી દાંતનો દુખાવો મટી જાય છે. તજ પાવડરની ફાંકી ગરમ પાણી સાથે દિવસમાં ૩વાર  લેવાથી લાભ થતો હોય  છે. તેને ૧ ચમચી મધમાં પણ ભેળવીને ખાય શકો છો. જુકામ થયો હોય તો તજ, જેઠીમધ અને  નાની ઈલાયચીને સારી રીતે વાટીને. પાણીમાં ભેળવીને તેને ગરમ કરીને  પાણી અડધું થઈ જાય ત્યારપછી 

ચા બનાવ્યા બાદ ઘણી વાર લોકો પાંદડાને કચરા તરીકે ફેંકી દેતા હોય છે, પરંતુ આ ચા પાનનો ઉપયોગ ઘરે ઘણી વસ્તુઓ માટે થઈ શકે છે. જેમકે ઇજા થઈ હોય, બાફેલી ચાના પાંદડા ઘા ભરે છે, તે રક્તસ્રાવ બંધ કરે છે.વાળને નરમ અને ચળકતા બનાવવા માટે ચાના પાન, આમળાના પાવડર સાથે મિશ્રિત કરી મહેંદી બનાવીને માથામાં

હરસ મટાડવા માટે સૌથી અસરકારક દવા છે ગરમ પાણી અને ત્રિફળાચૂર્ણ (આંબળા,હરડે,બેરડા સરખા ભાગે લઈ બનાવવું). સવારે નરણા ગરમ પાણી સાથે 1 મોટી ચમચી ત્રિફળા પીવાથી 2 દિવસ માં રાહત મળે છે. કાયમ માટે છુટકારો મેળવવા માટે ગરમ પાણી અને ત્રિફળા ચૂર્ણ નું સેવન દરરોજ સવારે 15 દિવસ સુધી કરવું. મળમાર્ગ-ગુદામાં ચીરા પડયા હોય અને