આયુર્વેદિક

આંખ નીચેના કાળા ડાઘ એટલે કે ડાર્ક સર્કલ કોઇપણ સીઝન હોય તે થતા જોવા મળે છે. આંખ નીચે ડાર્ક સર્કલ થવાના મુખ્ય કારણમાં અપૂરતી ઊંઘ, હોર્મોન્સ ઔઇમ્બેલેન્સ થવા, લોહીની ઊણપ, વિટામિન્સની ઊણપ વગેરે હોઇ શકે છે. ટામેટાંનો રસ ત્વચા માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે, ટામટાંના રસને ત્વચા પર ઘસવાથી ગ્લો કરે છે, ટામેટાંના રસને  ડાર્ક […]

સ્વસ્થ આહાર લેવો મગજ માટે વધુ ફાયદાકારક હોય છે. નિયમિત ફળો અને શાકભાજી ખાવાથી તમારું આરોગ્ય વધુ સારું બને છે. લીલી શાકભાજી આરોગ્યપ્રદ માટે સારી છે. કોબી, લીલા શાકભાજીમાં સરળતાથી મળી રહે છે, કોબીજનું સેવન સામાન્ય રીતે દરેક ઘરમાં થતું હોય છે. એટલું જ નહીં, તેનો ઉપયોગ ચાઇનીઝ ડીશમાં પણ થાય છે. જો વજન ઓછુ

ભગંદર, નામ વિચિત્ર હોવા છતાં, તે એક મોટો રોગ છે. નાની પીડાને લીધે તીવ્ર પીડા પણ બને છે, જે કોઈને પણ થઈ શકે છે. આ રોગને ફિસ્ટુલા પણ કહેવામાં આવે છે. ગુદા નળીમાં પરુ રચિત હોવાને કારણે ભગંદર જીવલેણ પીડા આપી શકે છે. ફિસ્ટુલામાં સૌથી સામાન્ય ગુદા ફિસ્ટુલા છે. તે એક નાના ટ્યુબ જેવું છે,

જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે બધું પહેલા પેસ્ટમાં બદલાઈ જાય છે તમે સમજો છો કે કોઈ વસ્તુ ન તો પ્રવાહી કે નક્કર નથી, વચ્ચેનો તબક્કો છે. ન તો નક્કર કે પ્રવાહી બંને વચ્ચેના તબક્કાને પેસ્ટ કહેવામાં આવે છે. આપણે જે બધું ખાધું તે પેસ્ટમાં ફેરવાય છે. તે લગભગ 1 કલાક લે છે અને પેસ્ટ પછીનું

આજકાલના યુવાનો પિમ્પલ્સથી વધારે પરેશાન રહેતા હોય છે. ચહેરાના ડાઘોને દૂર કરવા માટે કેટલાક ઘરેલુ ઉપચાર છે જે  પિમ્પલ્સ ફોલ્લીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ચહેરા પર ખીલ અને ફોલ્લીઓ સામાન્ય થાય ગઈ છે. પરંતુ કેટલીકવાર આ પિમ્પલ્સ મટાડ્યા પછી પણ ચહેરા પર દાગ રહેતા હોય છે. આ સ્ટેન તમારી સુંદરતાને બગાડે છે કારણ કે

ટી.બી. એટલે કે ટ્યુબરક્યુલોસીસ એટલે કે ક્ષય. એમ માનવમાં આવતું કે એ લો  સોસિયો  ઇકોનોમિક એરિયા માં જોવા મળતો રોગ છે. ઉંમર લાયક, નાની ઉંમરના વ્યક્તિઓ, ડાયાબિટીસ વાળા દર્દીઓને  ટી.બી. નુ પ્રમાણ વધુ પ્રમાણમાં થવાની શક્યતાઓ વધારે રહેતી હોય છે. લાંબા સમયથી તાવ આવવો,  ખાંસી  લાંબી ચાલવી, વજન ઘટવું, ભૂખ લાગવી, ઊંઘ ઘટવા, રાત્રે ઊંઘમાં

ગોળમાં આયરનની માત્રા વધુ હોય છે. ગોળમાં હિમોગ્લોબીન વધારવાની ક્ષમતા હોય છે તેથી ગોળનું દરરોજ સેવન કરવાથી ઘણા ફાયદો થાય છે. ગળ્યું ખાવાનો શોખ છે અને બીમારીઓના ડરથી તમે પોતાને કન્ટ્રોલ કરી રહ્યા છો તો ગોળ તમારા માટે ઘણો સારો વિકલ્પ છે. ગોળ ખાવાથી ઘણા લાભ થાય છે અને તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ હાનીકારક નથી

હંમેશાં ખાવાનું ખાવું અને ચાવવું. તમારા દાંત જેટલું ચાવવું, જો તમારી પાસે 32 દાંત છે, તો 32 વાર ચાવવું. સવારે સૂર્યોદય થાય તે પહેલાં પથારી છોડી દો. આયુર્વેદ અનુસાર સૂર્યોદય સમયે વાતાવરણ એકદમ શુદ્ધ અને નિર્મળ હોય છે. તે તમારા શરીર માટે લાભદાયક છે. તેનાથી તમને તાજગી મળે છે. પૃથ્વીની ગુરુત્વાકર્ષણ જમીન પર બેસીને પૃથ્વી

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે લીવર મુખ્ય અંગ છે. તે ખાવાનું પચાવામાં અને શરીરને ઝેરી પદાર્થને બહાર નીકાળવામાં મદદ કરે છે. લીવરમાં કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા શરીરને કમજોર બનાવે છે અને શરીરના બીમારીઓનું ઘર બની જાય છે. લસણમાં એવા તત્ત્વો હોય છે જે લીવરને સ્વસ્થ રાખવા માટે બહુ ફાયદાકારક છે. દરરોજ એક કળી લસણનું સેવન કરવાથી

ખંજવાળ શુષ્ક ત્વચા નબળાઇ તાવ પેટનું ફૂલવું ત્વચામાં ખેંચાણ જેવા લક્ષણો અથવા શરીરમાં ઈજાગ્રસ્ત ભાગમાં દુખાવો અનુભવાય છે જ્યાં સોજો આવે છે. સોજો દૂર કરવા ગાજરનાં બીજ. એક ગ્લાસ પાણીમાં બે ચમચી ગાજરનાં બીજ ઉકાળો અને ત્યારબાદ તેને ઠંડુ પડી જાય પછી પી જાવ. દરરોજ આ ઉપાય કરવાથી સોજો ઝડપથી ઘટાડી શકાય છે. સોજાવાળા સ્થાન