Ayurvedam Discover the ancient wisdom of Ayurveda for a holistic and healthy lifestyle
સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો.
આ વાત ને તમે પણ માનશો કે પેટ સારું હોય તો આખો દિવસ પણ સારો જાય છે. તે જ સમયે, જો પેટમાં કઈક સમસ્યા થાય છે, તો પછી મૂડ આખો દિવસ વિચિત્ર રહે છે અને કોઈ પણ કાર્યમાં મન નથી. પેટ વિશે વાત કરતી વખતે, એપેન્ડિક્સનો ઉલ્લેખ થાય છે. તે આપણા આંતરડાના નાનો ભાગ છે.
જો એપેન્ડિક્સમાં દુખાવો અથવા સોજો આવે તો ઘણી સમસ્યાઓ આવી શકે છે. એપેન્ડિક્સ એ એક પ્રકારની નાની કોથળી છે જે મોટા આંતરડા સાથે જોડાયેલ છે. તે પેટના નીચલા જમણા ભાગમાં હોય છે. જો કોઈને એપેન્ડિસાઈટિસ છે, તો સમયસર તેની સારવાર કરવી જોઈએ.
જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ સમસ્યાઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે એપેન્ડિક્સમાં કોઈપણ પ્રકારનો અવરોધ આવે છે. એપેન્ડિક્સમાં અવરોધને લીધે, તેની અંદર બેક્ટેરિયા વધે છે, જે પીડા પણ કરી શકે છે. એરંડાના તેલના ફાયદાઓમાં એપેન્ડિસાઈટિસથી થતી પીડાને ધટાડી સકાય છે.
એનસીબીઆઈ (નેશનલ સેન્ટર ફોર બાયોટેકનોલોજી ઇન્ફર્મેશન) ની વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત એક સંશોધન મુજબ, એરંડા તેલમાં રેઝિનોલિક એસિડ મળી આવે છે, જેમાં એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એનાલજેસિક ગુણધર્મો છે. એરંડા તેલ એપેન્ડિસાઈટિસ માં દુખાવો અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે, તમે કાપડમાં એરંડાનું તેલ લગાવી શકો છો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર થોડી મિનિટો માટે એપેન્ડિસાઈટિસ પર રાખી શકો છો.
એપેન્ડિક્સના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે જ્યુસનું સેવન પણ લાભકારી થાય છે. આ માટે બીટ અને ગાજરનો રસ સૌથી ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. બીટરૂટમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે બળતરા ઘટાડીને પીડાને દૂર કરી શકે છે. આ કેટલાક સમય માટે એપેન્ડિક્સ દ્વારા થતી બળતરાને ઘટાડી શકે છે. આદુ ની ચાનો પણ એપેન્ડિક્સમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે.
આરોગ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓમાં આદુ આયુર્વેદિક દવા તરીકે વપરાય છે. આદું ના સેવનથી એપેન્ડિક્સ ની સમસ્યામાંથી પણ છુટકારો મેળવી શકાય છે. આદુ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરપુર છે, જે બળતરા અને પીડાને ઘટાડી શકે છે. તે જ સમયે, એનસીબીઆઈ વેબસાઇટ પર પ્રકાશિત તબીબી અહેવાલમાં પણ પુષ્ટિ મળી છે કે આદુ બળતરા અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં એનાલજેસિક ગુણધર્મો છે.
ગ્રીન ટીના ફાયદા એપેન્ડિક્સની પીડાને દૂર કરવા માટે કામ કરી શકે છે. ગ્રીન ટીમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો જોવા મળે છે, જેનું સેવન શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ગ્રીન ટીમાં એન્ટીઓકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આ પીડા અને એપેન્ડિક્સની સોજો તેમજ પેટની અન્ય સમસ્યાઓથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
એલોવેરા જ્યુસ દ્વારા પણ એપેન્ડિક્સ ના દુખાવામાં છુટકારો મેળવી શકાય છે. રોજ એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી આંતરડામાં જમા ગંદકી સાફ થઈ જાય છે. જેનાથી પેટમાં ઝેરીલા તત્વો પેદા થતા નથી. રોજ છાશમાં સંચળ નાખીને પીવો. આ બીમારીમાં ખૂબ અસરદાર સાબિત થાય છે. ફાઇબર યુક્ત ફળ, શાકભાજીઓ ખાવી અને વધુમાં વધુ પાણી પીવાથી આ સમસ્યામાં ખૂબ લાભકારી હોય છે.
આમ એપેન્ડિસાઈટિસની સમસ્યા કેટલાક અંશે ઘટાડી શકાય છે. એક કપ જેટલા પાણીમાં પા થી અડધી ચમચી જેટલું કરિયાતાનું ચૂર્ણ રોજ રાત્રે પલાળી રાખવું. સવારે નાસ્તો કરતાં પહેલાં આ દ્વવ્ય પી જવું. બે અઠવાડિયા સુધી આ ઉપચાર કરવાથી પેટના કૃમિ મટી જશે. કૃમિ પણ એપેન્ડિક્સ થવામાં કારણભૂત છે.
તુલસી પેટ માટે ફાયદાકારક છે. દૈનિક તુલસીવાળી ચા પીવાથી પેટની સમસ્યાઓ માં રાહત મળે છે. જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો, તમે સવારે ખાલી પેટ પર તુલસીના પાંદડા ચાવીને ખાઈ શકો છો. આ કરવાથી એપેન્ડિક્સમાં પણ રાહત મળે છે. જો આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માંગતા હો તો રોજ છાશનું સેવન શરૂ કરો.
એપેન્ડિક્સના દુખાવામાં રાહત માટે છાશમાં સંચળ નાખીને પીવાથી ફાયદો થાય છે. અને તેનાથી શરીરમાં એકઠી થતી ગંદકી દૂર થાય છે. સવારે ખાલી પેટ પાણી સાથે લસણની 2-3 કળીઓ ખાવાથી ખૂબ રાહત મળે છે. રોજ છાશમાં સંચળ નાખીને પીવાથી તે ખૂબ અસરદાર સાબિત થાય છે. ફાઇબર યુક્ત ફળો, શાકભાજી ખાવી અને વધુમાં વધુ પાણી પીવાથી આ સમસ્યામાં ખૂબ લાભકારી હોય છે.
એપેન્ડિક્સની સમસ્યા થતા કાચુ દૂધ ક્યારેય ન પીવુ જોઈએ. હંમેશા ઉકાળીને જ તેનુ સેવન કરવુ જોઈએ. રોજ જમતા પહેલા ટામેટા અને આદુ પર સંચળ નાખીને ખાવાથી પણ ખૂબ લાભ થાય છે. તેનાથી ખાવાનુ સહેલાઈથી પચી જાય છે અને આંતરડામાં જામતુ નથી.
