આંખો એ આપણા શરીરનો સૌથી નાજુક અને મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. હવામાનમાં ફેરફાર, એલર્જી અને વાયરસના ચેપને કારણે આંખોમાં સમસ્યા થાય છે. સામાન્ય ભાષામાં, ઇફ્લુ ને આંખના રોગો પણ કહેવામાં આવે છે. આંખના રોગો એ એક વાયરલ રોગ છે.
આંખના ચેપને લીધે દર્દીની આંખનો રંગ લાલ થઈ જાય છે. અને આંખોમાં ગંભીર પીડા શરૂ થાય છે. પ્રકાશ અથવા સૂર્યપ્રકાશમાં આંખો ખોલવામાં વધુ મુશ્કેલી પડે છે. આંખના રોગને કારણે દર્દીની આંખોમાંથી પાણી આવવાનું શરૂ થાય છે. આંખના રોગોથી છૂટકારો મેળવવા અને તેનાથી મુક્તિ મેળવવા માટે આજે અમે તમને કેટલાક સારા ઘરેલું ઉપાય જણાવીશું.
કેટલીક વખત આંખના રોગો ગંદકીને કારણે થાય છે. આંખોને બરાબર સાફ કરવા માટે, રોજ બે ટીપા ગુલાબજળ આંખોમાં નાખો. ગુલાબજળથી આંખો સાફ થવાની સાથે આંખના રોગની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. આંખના રોગો અથવા વાળની સમસ્યા હોય તેવા લોકો માટે આમળાનો રસ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આમળાનો રસ પીવાથી આંખોનો પ્રકાશ વધે છે, અને વાળ સફેદ થતાં અટકે છે. દરરોજ આમળાનો રસ પીવો. જો શક્ય હોય તો તાજા આમળાનો રસ પીવો, તે વધારે ફાયદાકારક હોય છે.
આંખ લાલ રહેતી હોય તો આંખમાં ઘી આંજવાથી રતાશ દૂર થાય છે. હળદરના ૨-૪ ગાંઠિયા તુવેરની દાળ સાથે બાફી, તે હળદર છાંયડે સૂકવી દિવસમાં બે વાર સૂર્યાસ્ત પહેલાં પાણી સાથે ઘસીને આંખમાં આંજવાથી રાતી રહેતી આંખ, આંખ ની ઝાંખપ વગેરે દર્દો મટે છે.
રોજ તાજું માખણ ખાવાથી આંખનું તેજ વધે છે. આંખોની રતાશ અને બળતરા મટે છે. મરીને પાણીમાં વાટીને આંજણી ઉપર લેપ કરવાથી આંજણી જલદી પાકીને ફૂટી જાય છે. ધોળા મરીને દહીંમાં અથવા મધમાં વાટીને સવાર સાંજ આંજવાથી રતાંધળાપણું મટે છે.
આંખના દરેક પ્રકારના રોગો મટાડવા માટે ગાજરનો રસ પીવો ફાયદાકારક છે. દરરોજ તાજા ગાજરનો રસ પીવો જોઈએ. ગાજરનો રસ પીવાથી ત્વચામાં ગ્લો આવે છે, અને આંખોના નંબર દૂર થાય છે. શુદ્ધ મધના થોડા ટીપાં એક ગ્લાસ તાજા પાણીમાં નાખો, હવે આ પાણીથી આંખોને સારી રીતે ધોઈ લો. શુધ્ધ મધથી આંખો ધોવાથી આંખના રોગો પણ મટે છે.
પાલકનો રસ આંખો માટે અને તમારા શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક નીવડે છે. દરરોજ પાલકનો રસ પીવો જોઈએ. તમારા ખાદ્યપદાર્થોમાં પાલક ઘણી રીતે સમાવી શકો છો. આંખોની બળતરા દૂર કરવા માટે લીલા ઘાસનો રસ કાઢી રૂ ની મદદથી પોપચા પર લગાવો.
આંખ આવી હોય ત્યારે રાહત મેળવવા માટે કાકડી એ સૌથી શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઉપચાર છે. આંખ આવવાથી આંખમાં થતા ઈરિટેશન અને સોજાને કાકડી તરત જ દૂર કરે છે. કાકડીની બે સ્લાઈસ લઈને તેને બરફના ઠંડા પાણીમાં દસ મિનિટ સુધી રાખો. ત્યાર પછી આંખના બંધ પોપચા પર આ કાકડી મૂકો. આમ કરવાથી તમને દુઃખાવામાં તરત જ રાહત મળશે.
ત્રિફલા પાવડરને શુદ્ધ તાજા પાણીમાં બે થી ચાર કલાક સુધી પલાળી રાખો. હવે આ પાણીને ગાળીને આંખોની સારી રીતે સફાય કરો. હળદર કુદરતી દવા તરીકે ઓળખાય છે. હળવા ગરમ પાણીમાં હળદર નાખો. હવે આ હળદરવાળા પાણીમાં રૂ પલાળીને આંખો સારી રીતે સાફ કરો.
લીમડાના પાણીથી આંખને ધોઈ લીધા પછી આંખોમાં ગુલાબજળ લગાવો. આંખના દુખાવા અને બળતરાથી છુટકારો મેળવવા માટે આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરવાથી પણ ફાયદો થાય છે. આંખમાં ચીપડાં બાઝતાં હોય તો કાંદાના રસમાં ખડી સાકર ઘસીને રાત્રે ૨-૨ ટીપાં આંખમાં નાંખવાથી તેમા આરામ મળે છે. સરગવાનાં પાનના રસમાં મધ ભેળવી આંખમાં આંજવાથી આંખના દરેક પ્રકારના રોગ મટે છે, અને તેનાથી આંખનું તેજ પણ વધે છે.
આંખમાં ઠંડા પાણીની છાલક રોજ સવાર-સાંજ મારવાથી આંખની ગરમી દૂર થાય છે અને આંખોનું તેજ વધે છે. કોથમીરનો રસ કાઢી, ચોખ્ખા કપડાથી ગાળી, તેનાં બે ટીપાં આંખમાં નાખવાથી આંખો સારી થાય છે. ચશ્મા ના નંબર પણ ઊતરે છે. આંખના રોગને દૂર કરવા માટે આ ઉપાય કરવો જોઈએ.